Terapija Mārupē —
ceļš tuvāk sev.

Rakstniece Kārena Bliksena reiz teica:„Katru bēdu var pārdzīvot, ja par to var pastāstīt vai izveidot stāstu.”

Taču kā ir ar cilvēku, kurš nespēj runāt par savām sāpēm un pārdzīvojumiem? Kas notiek tad, ja pieredzēto nav iespējams izstāstīt?

Bērnībā piedzīvotais bieži atstāj cilvēkā dziļas un grūti izsakāmas sajūtas, kurām ne vienmēr iespējams atrast vārdus. Ja par pārdzīvoto ir grūti runāt, palīgā var nākt radošas metodes, piemēram, mākslas terapija un smilšu spēle.

Ar zīmējumu, krāsu, simbolu un smilšu figūru palīdzību cilvēks var izpaust savas emocijas un pieredzi arī tad, ja nespēj to izstāstīt vārdos. Šādā veidā kļūst iespējams labāk saprast savas sajūtas, piedzīvoto un pakāpeniski rast ceļu uz dziedināšanos.

Es ticu, ka ikvienā cilvēkā ir iekšēji resursi pārmaiņām. Terapijā veidoju drošu, iejūtīgu un pieņemošu telpu, kurā nav jāsteidzas un nav jābūt “pareizam”.

Strādāju kā mākslas terapeite un smilšu terapeite, pielāgojot pieeju katra cilvēka vecumam, vajadzībām un dzīves situācijai.